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  • Javier Burgos Bustos

FOAM ROLLER

Actualizado: 24 de abr de 2020


FOAM ROLLER! •

Gran complemento para introducir en tu calentamiento!🏃🏽‍♂️💪🏼✅

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Grandes beneficios en:

✅aumenta el rango del movimiento.

✅mayor movilidad en articulaciones.

✅estimula la regeneración y reduce el dolor muscular.

✅mejora en acciones como el salto,fuerza,sprint...

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Existen diferentes tipos según el nivel de experiencia

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En la segunda 2️⃣diapositiva te enseño cómo usarlo, para todos los vídeos de ejercicios ve a mi cuenta en YouTube! 📹💻

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Si tienes alguna duda de escríbeme por directo 📲 o envíame un email 💻 a mi correo: javierburgostrain@gmail.com❗️






#foamroller #movimiento #salud #calentamiento

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